반응형 대파효능 #정력강화 #해독작용 #치매예방 #식욕증진 #암예방 #변비예방 #비만예방 #우울증개선 #불면증1 잘 모르는 대파의 놀라운 효능 주부들도 잘 모르는 대파의 놀라운 효능들을 알아보자. 주로 양념으로 쓰이며 요리 맛을 돋워주는 파의 특유의 향은 황화 아릴 성분 때문에 파를 잘랐을 때 미끈거리는 부분에 많이 함유돼 있다. 진정작용도 있어 잠이 오지 않을 때 향을 맡으면 숙면을 취할 수 있다. 황화아릴성분은 에너지 생성을 돕는 비타민 B1이 몸속으로 흡수돼 체내에서 지속적으로 활동할 수 있도록 도와주는 역할을 한다. 또한 질 좋은 식이섬유소로 열량이 없고, 정장효과가 있어 변비를 예방하고 치료한다. 살균효과도 있어 디프테리아나 결핵균, 포도상구균 등에 대해 항균작용을 하며 가벼운 염증을 치료하기도 한다. 대파의 매운맛을 몸을 따뜻하게 하고 소화액 분비를 돕기 때문에 밥맛이 없고 나른할 때 먹으면 식욕이 생긴다. 파의 잎과 줄기는 영양분이.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음 반응형